سردردهای سینوسی را چطور تشخیص دهیم؟

به گزارش راهبرد معاصر سینوس ها مجموعه ای از فضاهای توخالی و متصل پشت استخوان گونه، پیشانی و بینی شما هستند و مخاط نازکی تولید می کنند. همانطور که هوا از طریق سینوس ها به ریه های شما می رسد، مخاط ذرات مضر مانند گرد و غبار، آلاینده ها و باکتری ها را به دام می اندازد.

مخاط از طریق بینی شما تخلیه می شود.

سردرد سینوسی چیست؟

در حدود 80 درصد مواقع، چیزی که مردم آن را سردرد سینوسی می نامند، در واقع یک میگرن با علائم مرتبط با مشکلات بینی است. سردرد سینوسی واقعی به دلیل عفونت سینوسی (سینوزیت) ایجاد می شود. عفونت ایجاد شده در این ناحیه، باعث درد و فشار در سینوس ها می شود.

سردردهای سینوسی چقدر شایع هستند؟

سردرد سینوسی همراه با عفونت بسیار شایع است. شما همچنین می توانید احساس کنید که سردرد سینوسی همراه با میگرن دارید که 12 درصد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.

علت سردرد سینوسی چیست؟

عفونت سینوسی باعث سردرد سینوسی می شود. هر چیزی که باعث تجمع مخاط در سینوس ها شود می تواند منجر به عفونت سینوس ها نیز شود، مانند:

• سرماخوردگی: معمولاً مقصر شناخته می شوند.
• آلرژی های فصلی: باعث تولید مخاط می شود.
• پولیپ بینی: رشد غیر طبیعی در بینی یا سینوس ها. پولیپ بینی می تواند مانع از تخلیه مخاط شود.
• انحراف سپتوم: زمانی که خط غضروف و استخوان پایین مرکز بینی صاف نیست. انحراف سپتوم می تواند از تخلیه مناسب مخاط جلوگیری کند.

مخاط بیش از حد به میکروب ها فرصت رشد می دهد. تجمع میکروب ها باعث تحریک سینوس ها می شود. در پاسخ، بافت سینوس متورم شده و عبور موکوس را مسدود می کند. سینوس های متورم و تحریک شده پر از مایع باعث می شود صورت شما حساس و دردناک شود.

آیا آلرژی باعث سردرد سینوسی می شود؟

آلرژی به خودی خود باعث سردرد نمی شود. با این حال، آلرژی می تواند باعث احتقان سینوس (گرفتگی بینی) شود که می تواند منجر به فشار سینوسی، درد و عفونت شود. اگر آلرژی فصلی (رینیت آلرژیک) دارید، 10 برابر بیشتر در معرض ابتلا به میگرن هستید.

سردرد سینوسی چه احساسی دارد؟

وقتی سردرد سینوسی دارید، صورتتان درد می کند. به طور معمول، زمانی که سر خود را به طور ناگهانی حرکت می دهید، درد بدتر می شود. بسته به سینوس آسیب دیده، ممکن است یک درد مبهم دائمی را در پشت چشم یا در ننواحی زیر احساس کنید:

• استخوان گونه
• پیشانی
• پل بینی

علائم دیگر سردرد سینوسی چیست؟

علاوه بر درد صورت، سردردهای سینوسی علائم دیگری نیز ایجاد می‌کنند، از جمله:

• تب
• گرفتگی بینی
• ترشحات مخاطی رنگی و غلیظ از بینی
• احساس پری در گوش
• صورت متورم یا پف کرده

آیا می توانید بدون احتقان دچار سردرد سینوسی شوید؟

اگر احتقان ندارید، احتمالاً سردرد سینوسی نیز ندارید.. درد در صورت شما بیشتر به دلیل میگرن یا سردرد تنشی است.

تفاوت بین سردرد سینوسی و میگرن چیست؟

به راحتی می توان این دو را با هم اشتباه گرفت، زیرا میگرن هم می تواند باعث درد صورت، احتقان بینی و آبریزش بینی شود. هنگام بروز میگرن، ترشحات بینی شفاف است. اگر سردرد سینوسی واقعی دارید( ناشی از عفونت سینوسی) تب و مخاط بینی غلیظ و تغییر رنگ در مخاط نیز خواهید داشت.

سردردهای سینوسی چگونه تشخیص داده می شوند؟

اکثر مواقعی که افراد خود سردرد سینوسی را تشخیص می دهند، در واقع یک میگرن را تجربه کرده اند. بنابراین، مهم است که برای تشخیص دقیق و درمان مناسب به پزشک خود مراجعه کنید.

پزشک شما معاینه انجام داده و در مورد علائم شما می پرسد. اگر علائم شما شدید یا ادامه دار باشد، ممکن است به آزمایش های تصویربرداری نیز نیاز داشته باشید. آزمایش تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) می‌تواند شرایط جدی مغز را رد کند. چندین آزمایش تصویربرداری می تواند انسداد سینوس را نشان دهد و شامل موارد زیر است:

• اشعه ایکس
• توموگرافی کامپیوتری (CT) اسکن
• آندوسکوپی بینی (یک لوله نازک و انعطاف پذیر با یک دوربین کوچک که داخل بینی و سینوس شما را نشان می دهد)

چگونه از شر سردرد سینوسی خلاص شوم؟

برای خلاص شدن از شر سردرد سینوسی، باید علت اصلی آن را درمان کنید. اما می‌توانید برای کاهش فشار و درد سینوسی در خانه نکات زیر را رعایت کنید :

• کمپرس گرم را روی نواحی دردناک صورت قرار دهید.
• از یک ضد احتقان برای کاهش تورم سینوس استفاده کنید و اجازه دهید مخاط تخلیه شود.
• یک اسپری بینی نمکی یا قطره های مخاطی رقیق را امتحان کنید.
• از دستگاه بخور هوا استفاده کنید یا بخار را از یک ظرف آب جوشیده استنشاق کنید. هوای گرم و مرطوب ممکن است به رفع گرفتگی سینوسی کمک کند.

عفونت سینوس

ویروس ها، باکتری ها و گاهی قارچ ها باعث عفونت سینوسی می شوند. عفونت های ویروسی اغلب خود به خود از بین می روند. اما اگر عفونت شما باکتریایی یا قارچی باشد، به آنتی بیوتیک یا داروهای ضد قارچ نیاز دارید. پزشک شما همچنین ممکن است داروهای دیگری را برای کاهش ناراحتی توصیه کند، مانند:

• آنتی هیستامین برای جلوگیری از علائم آلرژی
• داروهای ضد احتقان برای کاهش تورم در بینی و سینوس ها
• مسکن هایی برای تسکین سردرد
• استروئیدها برای کاهش التهاب

میگرن با علائم سینوسی

سردردهای سینوسی که در واقع میگرن هستند به نوع دیگری از درمان نیاز دارند. اولین قدم این است که درد خود را تسکین دهید. باید بدانید که استفاده مکرر از داروهای بدون نسخه در هنگام سردرد می تواند باعث سردردهای بیشتر شود (سردردهای برگشتی با مصرف بیش از حد دارو)

پزشک شما ممکن است داروهای تجویزی را برای درد میگرن توصیه کند. همچنین ممکن است به یک داروی پیشگیرانه نیاز داشته باشید که به شما کمک کند حملات میگرنی کمتری داشته باشید.

چگونه می توانم از سردرد سینوسی جلوگیری کنم؟

شما می توانید با درمان علت اصلی از عفونت های مکرر سینوسی ( سینوزیت مزمن ) جلوگیری کنید.

• برای آلرژی، مراجعه به متخصص آلرژی برای درمان می تواند کمک کننده باشد.
• برای انحراف سپتوم، پزشک ممکن است نیاز به انجام عمل جراحی را تشخیص دهد.
• اگر پولیپ بینی دارید، ممکن است به روشی برای برداشتن آنها نیاز داشته باشید.

سردردهای سینوسی چقدر طول می کشد؟

ویروس ها باعث بیشتر عفونت های سینوسی می شوند. عفونت سینوس ویروسی معمولاً خود به خود برطرف می شود. مشابه اینکه سرماخوردگی به خودی خود از بین می رود، سردرد سینوسی شما نیز در عرض یک هفته بهتر می شود. اگر از بین نرفت، حتما به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است عفونت سینوسی باکتریایی یا قارچی داشته باشید که نیاز به دارودرمانی دارد.

با سردردهای سینوسی مکرر چه کنم؟

بسیاری از سردردهای سینوسی، به ویژه آنهایی که عود می کنند، در واقع میگرن هستند. اما این هوشمندانه است که علت سردرد خود را بفهمید.

ممکن است متوجه شوید که بهترین راه حل دراز مدت این است که بفهمید چه چیزی باعث سردردهای میگرنی شما می شود تا بتوانید از آنها اجتناب کنید.

برای ردیابی محرک های احتمالی، داشتن یک دفترچه برای یادداشت علائم سردرد و زمانی که به سراغتان می آید، مفید می تواند باشد.

محرک هایی که می توانید برای بهبود سردرد سینوسی شرایط آنها را محدود کرده یا از آنها اجتناب کنید عبارتند از:

• الکل
• کافئین
• غذاهای خاص، مانند شکلات یا پنیر
• کمبود خواب
• فشار خون/سلامت نیوز